VENTE LIVRE Le régime dela beauté * Recette pour entretenir santé et bien etre * Livre cuisine * santé et bien etre

Avoir une peau éclatante , de beaux cheveux , être au mieux de sa forme... autant de souhaits difficiles à satisfaire avec les crèmes et produits de soins . La véritable solution est de nourrir son corps de l'intérieur . Comment ? En redécouvrant les aliments sous un autre jour , car choisir une alimentation saine , variée , et se réconcilier avec le plaisir de manger est le moyen le plus sûr d'offrir à son corps les éléments nutritifs nécessaires à sa vitalité .
Du Tian d'aubergines au thym aux Asperges en sabayon de truffe , sans oublier les desserts Compote de fruits secs au thé vert , Crumble au cassis abricoté : 120 recettes adaptées à tous les repas et simples à réaliser . Chaque recette est accompagnée de sa teneur en vitamines , minéraux et fibres , pour adapter son alimentation aux besoins de son corps .

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