VENTE LIVRE ROBERT TOCQUET POUR VIVRE CINQ FOIS / EDITIONS LES PRODUCTIONS DE PARIS 1960 LIVRE SANTE BIEN ETRE

Cet ouvrage, essentiellement pratique, est un véritable bréviaire de la santé et de la longévité. Il donne en effet, à tous, les moyens permettant d'éviter la maladie et d'atteindre un âge très avancé tout en conservant l'activité physique et intellectuelle de la jeunesse ou de l'âge mûr. A cet effet, il préconise une diététique rationnelle, parfaitement équilibrée, où interviennent judicieusement vitamines, oligoéléments, et "aliments miracles". L'ouvrage insiste également sur l'hygiène de la respiration, sur la nécessité de doser exactement les exercices physiques, sur les applications bénéfiques de l'eau, de l'air et du soleil. Enfin il indique comment il faut se reposer par la relaxation et donne toute leur valeur aux facteurs psychiques dans la lutte contre les atteintes de l'âge.

BON ETAT : tranche et couverture abime interieur ok